Kurser/Grupper

Akademihälsan erbjuder dig flera olika former av kurser och gruppverksamheter.

• Om du på ett enkelt sätt vill lära känna andra studenter, kan du gå med i en Kamratgrupp.

• Tycker du att det känns obehagligt att tala inför grupp? Då kan du få hjälp genom en Våga tala-kurs.

• Om du har sådan tentaångest att du har svårt att klara av studierna, finns möjlighet att tillsammans med andra studenter lära dig hantera detta i Tentaångestgrupperna.

• Upplever du dig stressad i din studiesituation? Lär dig hantera stressen genom vår kurs i Mindfulness.

• Vill du utforska dig själv och få en bättre kontakt med din kropp och ditt känsloliv? Då kan Rörelseterapi vara något för dig.

• För dig som upplever att det är svårt hinna med i studierna kan vår kurs i Studieteknik vara till hjälp.

Läs mer under aktuell kurs/grupp.